ちょっと動いただけで汗ばみます、でも汗をかくとさっぱりします

　今日は気温が上がるようですから、部屋が暑くなりすぎたら適度にエアコンなどもつけましょう。

　作業の合間に肩こりにきくヨガを試してみました。少し楽になりました。