自分を喜ばせるためにどんなことをしていますか？

　自然豊かな場所へ出かけたり、ショッピングに出かけたり、本を読む時間を作ったり、お友達と久しぶりに会ってお食事をしたり、何でもいいんです。

　時間ができたら真っ先にやりたいと思っていたことを、時間を作ってすぐにやりましょう。