急なことが起こっても慌てないように

　日頃から心を穏やかに保つ練習を積んでおくとよいです。

　そうはいっても、大きなことが起これば動揺するのが当たり前かもしれませんが、心が大きく揺さぶられても、早めに元に戻れることが大事ですからね。