目覚めたら白湯を飲んで、朝の仕事が済んだら 2022/01/31 また温かいお茶など飲みます。好きではありますが、冷たいものはなるべく避けています。 体調を整えることは大切なことですから、神経質にならない程度に体によいことを心がけます。