まだまだ暖かいです、体を動かしましょう

　少し動かすとすぐに体があたたまってぽかぽかしてきます。

　普段バタバタして走り回っているだけでは使わない体の部分を集中的にストレッチするとさらに軽くなります。

　好きな飲み物を飲みながらやってみてください。