いろいろな日が巡ってきますけれど、受け止めづらい時もありますね、ただ通り過ぎるのをじっと待つのがやっとというような

　それでも、ただ流されずに見極めようとできるなら、まだいいんだと思います。目も開けていられないような、自分を守るだけで精いっぱいの時もあります。

　でも、そんなことはずっと続かないんです。何とか乗り切って下さい。

　一日が終わってずっしり体が重たくなってしまったら、まずはよく眠り疲れをとりましょう。疲れがとれれば、前向きな発想もうまれるというものです。