自律神経を整えましょう

　自然に触れるのも、ひたすら眠るのも、喜ぶ自分を妄想するのも、いいですよ。

　今がどうにも苦しいと感じている方だって、これがずっと続くわけはないんですから。上を向いて歩きましょう。