自分のことを後回しにしがちですね、でも自分を一番にする時間を作ってください

　決して自分のことをぞんざいに扱ってはいけませんよ。

　丁寧に、大切に自分を扱いましょう。

　そうすると、自然に周りの人や物も、大切にできるんです。