自分に厳しい人が多いです

　でも、たくさんYESと言ってあげてください。自分の本当の姿を完全に肯定し続けてあげるんです。続けていればできるようになりますからね。

　こんなこと考えてちゃだめだなんて思わないで、そうだそうだと肯定してあげましょう。