自分だけの時間を、一日にほんの少しだけ持つのが、どれほど大変か

　わかります。

　そのほんの少しの時間が、５分だったら、１０分だったら、３０分だったら、１時間だったら…。考えてみてください。

　ああしよう、こうしよう。想像するだけで、わくわくしてきませんか？想像したら、次は情報を集め、できる準備にとりかかりましょう。どんなことから始めますか？