水を見ていると落ち着きます

　水の音もすごく癒されます。だから雨も好きです。心もお肌も肺も潤う感じがするのです。

　ちょっと閉じこもっているなと自分で感じる時は、少しずつ心を開いて外の世界とのかかわりを増やしてみてはいかがでしょうか。初めは植物などでもかまわないのでね。