朝からチョコチップクッキーをかじり、気がつけば夕刻になっていました

　こういうパターンが定番になりつつあります。

　途中家族のペースに合わせるのが原因です。

　自分なりの工夫をするとすれば、家族が活動を始める前に邪魔されたくないことは済ませておくことです。