曇りのつもりでいたら、あまりにも日差しはきつく

　室内に避難していましょう。

　久しぶりに胡麻和えを作り、またまた大汗をかきました。健康にはとても良いでしょう。胡麻和えも汗をかくのも。

　もちろん体を休めることも大切ですね。