昼間は結構水分をとります

　夜は控えめにしますが。

　ハーブティーならカモミールティーがおすすめです。パンチが効いているので、苦手な方も多いでしょうが、私は結構好きです。おなかがふくれ過ぎた食後にもさっぱりしておいしいです。