昨日は早めに休んだおかげで今朝はすっきりです

　心身共に。必要なことにエネルギーを集中できる状態です。

　夜食べ過ぎないと、朝体が軽く感じますね。お腹が空いていなければ朝ごはんも遠慮します。

　適度に体を動かして、絶好調です。