思いっきり動き回って心地よく疲れました、ほどよく頭の中がすっきり空っぽになっています

　煮詰まったら、一度空っぽにして下さいね。どんどん新しい考えが浮かんできますから。あくまで自分のペースで進むのがポイントです。

　お部屋の換気も大切です。寒いけれど窓を開けて新鮮な空気を取り込んで下さいね。