少々熟れすぎたバナナを朝食代わりにいただきます

　さて今体が求めていることは何でしょう。私は圧倒的に「静」です。

　激しい動きではなく、安定してゆったりと時間を過ごすことです。

　なるべく周りの強い刺激は遮断します。