どうしてもしなければいけないことは、朝のうちに集中して片付けます。いい汗かきました。体調が整っている時は、気持ちの良い汗をかきます。夏の暑さはずっと苦手でしたが、近年体力がついて乗り切れるようになってきました。
まとまった時間があれば、物思いにふける時間をたっぷり取ることにしているんです。イメージが膨らんで、とても楽しい時間です。
それからおいしいものを食べて、ぐっすり眠りましょう。今日もいい一日でした。
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