ストレッチ、気持ちいいんです

　あちこち縮こまっていたんですね。

　体をほぐしていきたいので、ストレッチを日課にしようと思います。何も道具がいらず、狭い部屋の中でなんとか場所も確保できます。

　さすがに汗はかきませんが、かなりきついです。