エネルギーが落ちていると感じる時は、日々のリズムを保つように心がけるといいです

　そう、いつも通りのペースを保つだけで、安心できますから。

　急激な変化は極力避けて、何事も普段通りに。これが一番です。

　そして心にゆとりができたら、その時には自分を喜ばせることのできる楽しい計画を立てましょう。