よくよく自分の内側と対話してみてください、叫び声が聞こえませんか？

　今この瞬間にも、これが食べたい、どこに行きたい、誰と話したい、何を聞きたい、様々な要求をしているはずです。

　なるべく、この叫びに耳を傾け、簡単なものから叶えてあげましょう。