まじめにやり過ぎるのも✖です

　ほどほどに加減して。一生懸命にやり過ぎて苦しくなってしまうのはいけません。楽しくできる程度にとどめておかないと。

　苦しくなったなと気づいたら、少し緩めて楽にやりましょう。