どんなことを考えて眠りますか？ウキウキすることを考えながら、眠りましょう

　一日の出来事を振り返る方は多いと思いますが、楽しくないことを思い返すのは、止めた方がいいようです。

　自分の夢がかなっているところを想像して、思いっきり楽しい気分で眠りましょう。