さあ、姿勢に意識を集中させて

　普段動かさないところを重点的に伸ばしたり縮めたりしてみましょう。巡りが良くなって気持ちが晴れ渡ってきますよ。

　猫のらんぽが走り回っています。午前中は活発なのです。