眠気が増して来た時にも運動はおすすめです 2023/01/13 寝たいけれど事情が許さない時ってありますからね。頭の中を空っぽにしてがむしゃらに動かしてみて。 細かいことはどうでもよくなります。生きてるだけで素晴らしいんですから。