水分を多めにとって、静かに過ごします 2021/10/07 だるくても最低しなければならないことはありますからね。なるべくゆったりと、出来れば楽しく時間が過ごせるように工夫しています。 短い時間でも、自分のためだけに過ごせるなら、とても有意義ではありませんか?