朝の新鮮な空気をたくさん吸ってください

　時間にゆとりのある方は、お散歩もおすすめです。木の多いところが一番ですが、そうでなくても、外をゆっくり見渡して歩くと、気持ちが落ち着きますよ。

　温度や湿度だけでなく、においや音の気配も感じられて楽しいですね。