時々はお日さまの光を浴びましょう 2023/03/29 日焼け止め塗らなきゃとか考えない。体が軽くなりますよ。 明るい窓辺に寝そべって本を読んだりするのもおすすめです。 それから、明るい色の服を着ましょう‼