夜はやはり足は多少むくみますが、朝はすっきりしています

　寝る前のストレッチが効いているのかもしれません。

　朝起きてすぐストレッチをするのもおすすめです。さっぱりと一日が始められ、動きがスムーズですよ。ゆとりが感じられるのがいいですね。