その日のうちに、エネルギーを整えて休む習慣をつけましょう。特にイライラしたり、不安になったり、元気がわかないような気分の時は、そのマイナスの感情を長引かせるのは良くありません。ワクワクするようなお相手にめぐり会うためには、まず自分がワクワクしていなくてはなりませんね。
生活のリズムを整えて、心を込めて暮らしてみて下さい。気持ちがいいと思うことは、積極的に取り入れてみましょう。
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