体メンテナンスしましょう 2023/10/13 おうちでだってできますよ。ストレッチをしたり、湯船にゆったりと浸かったり。 お茶を楽しんだり音楽を聴いたり。 今日はろうそくも焚いて、気分が落ち着きました。