体を大切にし、さらに鍛え、長持ちさせましょう

　もともと頑丈にできている方ではありますが、それでも無理をすると翌日に響くことが多くなりました。

　できればすぐに修復したいところですが、難しければなるべく早めに元の状態までリセットするよう心がけます。