人を喜ばせるのって難しいですが、自分を喜ばせるのは簡単です 2022/04/14 まずは自分を喜ばせてみましょう。好みなども自分ならよくわかっていますから。 自分の好みに一日従うと、心が次第にほぐれて、満たされた気分で過ごせます。