人って、大したもの食べなくても生きられるんですね

　例えばごはんと塩だけでも、結構生きられるんです。普段栄養をとり過ぎているのがわかります。

　バランスが大事とか、サプリメントで補わないととか、あまり考える必要はないのかもしれませんね。