まじめにやり過ぎるのも✖です 2024/01/08 ほどほどに加減して。一生懸命にやり過ぎて苦しくなってしまうのはいけません。楽しくできる程度にとどめておかないと。 苦しくなったなと気づいたら、少し緩めて楽にやりましょう。