たまにはセルフマッサージもおすすめです 2023/06/07 頭や足は手が届くので、時間をかけてゆっくりといたわってあげましょう。 マッサージしながらぼんやりと、昨日読んだ本の内容を思い出したりしています。同じ人が書いたものでも疑問が残る場合もあります。