このくぐもった日には、計画を練ってみましょうか 2022/04/26 自分をどんな風に楽しませるかについての計画です。 静かな場所に出かけてもいい、おいしいものを食べてもいい、体を整えるためにマッサージを受けてもいい。 今の自分にできることをしましょう。