お米に雑穀をまぜて炊いてみました

　おいしいです。ずっとは飽きるので、少しずつ炊いて交互にいただきます。

　焼き魚や酢の物や、体によさそうと思うものを気が向いた時に取り入れる程度が長続きの秘訣かもしれません。