あちこちお参りに行ってから、気分が軽やかになりました

　あとは体力をつけて。まずはストレッチで巡りを良くしてほぐしたら、少しずつ筋肉量を増やそうと思っています。

　でもやり過ぎは禁物ですね。ゆっくりと少しずつ、お散歩もしながらです。