自分にとってストレスになることは極力避けようとしていますが、全く無くすことはできませんね

 自分がストレスに強くなるしかありませんが、どこまで耐えられるかは人それぞれです。

 あえて自分をいじめる必要は全くありませんから。

 上手にストレスと付き合いましょう。