食べなくて生きる人もいるし、バランスの良い食事を心がけなくても健康な人もいます 2020/08/12 不思議ですね。あまり食べすぎず、お腹がすいたらご飯を食べるという程度でよいのかもしれません。 健康を目指しすぎないのが秘訣でしょうか。