食べなくて生きる人もいるし、バランスの良い食事を心がけなくても健康な人もいます

 不思議ですね。あまり食べすぎず、お腹がすいたらご飯を食べるという程度でよいのかもしれません。

 健康を目指しすぎないのが秘訣でしょうか。