運動も毎日習慣化すれば、それほど苦にならないです

　本格的に鍛えるというよりは、さっぱりした気分を味わいたいので。水分をとりながら、外の景色を眺めながら。

　縮こまった体をやわらかくのばすのって、気持ちいいですね。