足踏み体操をして、リンパを流して…

　循環を良くしておきたいですからね。

　窓を開け放って風を通しながら体を動かすと気持ちいい～。一番良い陽気になりましたね。

　またすぐに梅雨になりますから、この心地よさを十分味わいます。