認めていても自分で自分のことを褒めたりしないでしょう？

　やってください！！自分で自分のことを一日の終わりに褒めるんです。

　家族の前では恥ずかしいなら、一人になれる場所で。

　自分にだってこんな素晴らしいところがあったと、一つ一つ褒めて行くんです。