自分の心と体を一番に大切にしてください

　不要なお付き合いはもうすでに清算済みですが、さらに心の声に従いゆとりを持てるように考えてみたいと思っています。

　あなたが一番なんです。自分が満たされてから周りの方に分け与えるようにしましょうね。