縛っている古い価値観から自分を解き放つのが大切です

　自分を縛っているかどうかをよく感じてくださいね。その価値観を自分は選択しないと決めたら、それに沿った行動に自然と変わってきますから。

　私は家族に迷惑がられてまでなぜ世話をし続けているのかと、長く葛藤しました。価値観も、重い感情も、これからは手放すことができます。