秋深まって体調を崩さないよう、いつものペースを保ちましょう

　これから年末にかけて、イベントも目白押しですね。でも日頃のリズムを大切にしたうえで、楽しんで下さいね。

　お仕事のある方はこれに合わせた生活パターンになりますからまだよいのですが、時間に余裕があるとつい思い切ったことをしようと計画をたてがちですので。

　そして体のリズムというのは、やはりペースを保った方が堅実に回っていきます。