眠気が増して来た時にも運動はおすすめです

　寝たいけれど事情が許さない時ってありますからね。頭の中を空っぽにしてがむしゃらに動かしてみて。

　細かいことはどうでもよくなります。生きてるだけで素晴らしいんですから。