疲れを感じたら、出来るだけ一人の時間を多くとり休息しましょう

　眠るのがおすすめですが、許されない場合も多いですね。うとうとするだけでも違うんですよ。

　眠れない方もいるかもしれませんが、横になっているだけでも回復してきます。

　お試しください。