疲れたら休むっていうのも大切ですが、

 好きなことをして脳を刺激するというのも、いいですよ。

 思いっきり体を動かしたり、朝風呂やお昼寝など、好き放題を自分に許すんです。

 そのあとのはかどり様と言ったら、驚いてしまいます。